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2007年 08月 10日 ( Fri)
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私がココに越してくる前・・・相当ハマっていたこと。
アロマテラピーです。
女性には特に一時かなりのブームになったものなので、意外とどこのご家庭にもアロマセットがありそうな気がするんだけどw
「アロマAroma(芳香)」と「テラピーtherapy(療法)」という言葉を組み合わせて作られた造語で、世のなかに存在する様々な香りの力を用いて心と体を健康な状態に導いていく療法を指す・・・つまりは自然療法ですね。
イイ香りに包まれると気持ちよくなるし、リラックスできるもんね( *´艸`)ムププ 何かとストレスを感じやすかった私も、部屋でまったりと好きな香りに包まれるとぐっすり眠れたり、疲れが取れたりってこともあって、凄くハマってたんだw

アロマテラピー・ガイドっていうサイトは初めて知ったんだけど、ちょっと優しい色合いのかわいらしいサイトになってます♡
アロマテラピーの歴史や利用法、精油の特徴や効果などを多数掲載している情報サイトなんですね。
暮らしの中でアロマを利用する方法なんかも載ってるよ!
ダイエットやスキンケア、手作りアロマコスメに朝鮮したりってコンテンツもあって面白い( *´艸`)ムププ

精油ガイドでは多数の精油が紹介されてるの!
私が使ってみたい精油は・・・
まずはローマンカモミール。不安や恐怖の感情を落ち着かせてくれるので、快眠のために最適なんだってw 不安や恐怖はないけど・・・w 最近どうも寝付きも悪いから、快眠効果は嬉しいわw
あとはグレープフルーツ。落ち込んだ気分を明るくしてくれたり、イライラ高ぶっている心を安定させてくれるんだって♪ ダイエット効果や美肌効果もあって(o´∀`)bグッド☆彡
ペパーミントもいいね。 乗り物酔い、鼻づまり、頭痛、吐き気、消化不良などに非常によく効くみたいだから、ひとつは置いておきたいわブッ(´艸`).:∵
もやもやしている脳をすっきりさせて気分転換したいときにもいいみたいだからね( *´ノェ`)コチョーリ

こういうの見ると、また集めたくなっちゃうねw
趣味で色々使ってたとはいえ、詳しく効果なんかは知らなかったからココで色々見て、自分にあった効果のものをまた買い揃えてみようかな?
上にも書いたけど、暮らしの中での活用法も掲載されているから色々と有効に使う方法を探してみようっと♡

興味のある方はサイトでチェックしてみてね♪
可愛くて見てるだけでも充分癒し効果のありそうなサイトになってますから☆⌒Y⌒Y⌒(o´∀`)ノ

↓サイトはこちらから↓
アロマテラピー・ガイド
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