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2009年 06月 22日 ( Mon)

 ミネラルウォーターでヘルスコンシャスなライフスタイル@スマイルダイナー

「私のミネラルウォーター活用術」大募集@スマイルダイナー ←参加中

ってわけで・・・私のミネラルウォーター活用術ですけど。
基本的にはあまり水を買うってことはしなかったんだけど・・・最近ね、モニターとかサンプル品とかでお水を頂く機会も増えて、特にこれだけ暑くなってくるとジュースだと飲んでも飲んでも喉が渇くし、お茶ばかり飲んでてもちょっと飽きる。
その点ミネラルウォーターはさすが水だけあって、飲んでも飲んでも飽きるってことはないし、喉もしっかり潤うしってことで、もっぱら純粋にそのまま飲んでますね。

それじゃ「活用術」にはならん!! と思うでしょうけど、そうでもないんですよね。
数日中に記事のアップをしますけど、朝500mlのミネラルウォーターとフルーツを飲食することで、お腹の調子を整えるってのを実践中なんですよ。

実際朝に常温のお水と果物を摂取し始めてから、多少ですけどお腹の調子は良くなってると思うの。
ホントはミネラル分を豊富に含んだ硬水を飲むのが好ましいのはわかってるけど、現在飲用しているのは軟水ですね。 これまたキャンペーンでもらったものだけどwww
それもぼちぼち無くなるんで、徐々にでも硬水にシフトさせていこうかなと。 前に硬度のめっちゃ高いやつ飲んでみたら全く飲めなかったので・・・あくまでも徐々にwww

ってことで、活用術としては普通に常温で飲んでるだけですけど、腸内環境を整えるためと、あとは摂取しにくいミネラルの補給のために活用って感じになるのかしらね?
気がつけば今までミネラルウォーターになんか見向きもしなかったのに、すっかりハマってる今日この頃なわけですよw

<関連リンク>
>>
カロリーコントロールのスマイルダイナー
>> ミネラルウォーターでヘルスコンシャスなライフスタイル@スマイルダイナー


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