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2009年 06月 14日 ( Sun)

私のストレス解消法・・・色々やってるとは思うけど、やっぱ一番の解消法って言ったら・・・私の場合はコレだね。

大声を出す

うん。 それこそカラオケなんかでもいいんだけど・・・歌に限らず、「あーーー!!」 とか「わーーーっ!!」 とかそういうのでもいいから、迷惑にならない場所にて大声を出す。
腹から声を出すとかなりのスッキリ感を味わえるでしょwww

幸い現在ひっじょーーーに田舎に住んでるため、日中は誰も居ない家の中に一人だし、ストレス溜まってきたら家の中で大音量で音楽をかけながら、歌ってます。
ってかシャウト系の歌とか、歌詞なんかわかんなくてもわーわー叫んでたりします。

目の前道路で、裏は山。 隣の家までかな~り遠いから出来ることですがwww
逆に言えば、カラオケが近くにないための措置ですがw


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あとはねー、食べたりショッピングしたりでの解消は基本的にはしないです。 というか・・・オススメできないね。
だってストレス解消のために食べ過ぎて太っちゃったら、あとあとまたダイエットでストレス溜まるし。
ショッピングも度を抑えてならいいけど、何も考えないでストレス解消のためだけに本能のままに買い物しちゃうと、あとでカードの請求見て目が飛び出たりするからwww

あ・・・あとあまり勧めていいものかわからないけれど(汗
夜道を一人で歩きながら、その日のストレスを独り言にしてブツブツ言い歩くってのは効果は高かったですよwww
かなり怪しい感じなので、他人に目撃されると不審者扱いされそうなんだけど。
家に帰ってまで仕事のストレスとかに悩まされたくない人にはイイかも。 私仕事から帰って家に居る人間に仕事のグチを言うのを嫌うので、帰り道で散々腹に溜め込んだこと吐き出してましたから。
少なくとも満足いくまで独り言喋っておくと、その夜はよく眠れましたから。

現在のストレス解消法のひとつには、相方を叩くとかもアリwww
イラっとしてきたらベチベチ頭やら身体やら・・・叩いてます。 DVじゃないよ?! そんな思いっきりはやらないんだけど、ストレスによって体の中に渦巻いてくる凶暴性を抑えるための処置と・・・自分では思ってるwww

まぁ・・・そんなとこです。
色々試してみてます。 もう二度とストレスで病院送りは御免なのでね。

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