こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当浜地です。 今日のテーマは、「あなたの快眠するための方法は？」です。最近は夜も蒸し暑いですねぇ〜。もうクーラーなしでは部屋にいれない状態となっています。＾ー＾；夜寝る時もクーラーをつけてタイマーをかけて寝ているんですが、タイマーが切れると暑くて暑くて、起きて・..
FC2 トラックバックテーマ:「あなたの快眠するため方法は？」

↑の浜地さんと一緒ですね。
暑くておきて安眠妨害されると快眠とはなりませんから。

寝付くまでと朝早くにタイマーを入れておきます。
部屋を涼しくしておいて、
蒸し暑くなる前にもっかいONになるように。
そうしてあげることで、夜中に室温がやたら上がって・・・

暑いーーー！！！

なんて目が覚めることはほぼなくなりましたｗ
夏の快眠にエアコンは欠かせませんｗ

---

応援お願いしますﾍﾟｺｯ｡.:*･゜┌○゛
TREviewブログランキング