FC2ブログ
2008年 04月 15日 ( Tue)
応援お願いしますペコッ。.:*・゜┌○゛
ブログランキング・にほんブログ村へ

私は、自分自身がメタボリック対策が必要かな?とは思ってない。
ぃぁ、一応しておいたほうがイイんだろうけど(汗;
ただ、相方が確実にメタボちゃんな感じなので・・・一応メタボリック対策なんてものも気にしていたりはするのです。

運動は「しなさい」と言ってもなかなか仕事から帰ってきてからは無理やりさせるのもかわいそうで、結局今のところは対策としては食事制限がイチバンですね。
油っぽいものやカロリーの高いものを控えて、大豆製品とか海草とか・・・あと肉よりも魚と思って気をつけているツモリ。
前はホント肉や揚げ物ばっかり食べさせちゃってたから、ココはもう「好き嫌い」聞いてたらキリがないぞってことで、私の一存で日々のメタボリック対策メニューを出してますwww

あとはサプリメントなんかにもちょっと手を出してたりw
この前ここでも紹介したメタボリック対策の「飲むサプリ」。 あれはお勧めですよ。
普通に違和感なく、「サプリを摂取している」って感じがしないから、サプリに抵抗のある相方でも普通に飲んでましたからね。

過去にもタブレットや錠剤を飲ませたりもしているんだけど、そういうのは「薬」って感じがしちゃってちょっと苦手みたいなんだよね。 まぁ気持ちはわからなくもないんだけどさ(´・ω・`)
私も薬は嫌いだしねΣ(ノ∀`*)ペチッ

なかなか食事だけで制限するのは難しいので、メタボリック対策サプリを使うってことを最近覚えたのですよwww

夏になったら日も長くなるから、相方が帰ってきてから日が暮れるまで、一日にちょっとずつでも運動を兼ねてお散歩にでも連れ出そうかなって考えてるの。
私も運動不足だし、相方も今のままだとそのうち受けないといけないメタボ診断に引っかかること間違いないですからね。
早めの対策をしておいてあげなくちゃって思ってるトコ。

今のトコ、食事とサプリだけど・・・食事のメニューなんかは結構悩むんだ。
もし何かメタボリック対策にイイ食事のメニューをご存知の方が居たら、是非教えて下さいなw
コメント
この記事へのコメント
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2008/04/15(火) 23:43:39 | | #[ 編集]
コメントを投稿する
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
ハピネット・オンライン わくわくクリスマスキャンペーン
copyright © 2020 xx月神xx all rights reserved.
- Powered by FC2ブログ ・ Designed by うずら -